暑い日のサウナ
こんにちは
ランバーテック営業の伊藤です。
最近気温が30度を超える日々の連続で、食事と睡眠時間はしっかり取らないといけないなと感じています。
先週の土曜日に流山おおたかの森にある『スパメッツァおおたか 竜泉寺の湯』というサウナの施設に行ってきました。
気温が高いという話をしたのにサウナってもう既に暑苦しいですよね（笑）
半年前くらいから月1、2回くらいの頻度でサウナに行くようになって、実は今結構ハマってます！
サウナって健康に良いみたいで、平日の疲れをしっかりと消化してもらっているように感じますね。
汗をいっぱいかくことで身体の中に溜まっている老廃物を排出しているのだとか…
暑いのが苦手>_< という人でも「ミストサウナ」のようの低温・高湿度のサウナもあったりしますのでご興味があれば是非！
